按摩力度要适当:选择按（àn）摩椅，以保持身体健康更为重要。如果健身的力（lì）度越来（lái）越大，这本书就不起作用了，而如果按摩的力度小，就会导致（zhì）不良的影响，所以我们要（yào）适当的控制按摩椅的（de）力度。建议可选用（yòng）交替揉腿和侵蚀腿的双重按摩手法的按摩椅，并可根据具体（tǐ）情况改变按（àn）摩的速度和（hé）力度，以保证适当的健身。
按摩（mó）人群:不是每个人都适合家（jiā）庭按摩椅。因此，在购（gòu）买家居按摩椅之（zhī）前，一（yī）定要确认自己是否患有心脏（zāng）病、骨质疏（shū）松等疾病，以免购买后浪费使用按摩椅。患有（yǒu）这类疾病的人，如果接受按摩，会导致心脏病（bìng），或（huò）加重骨质疏松症，甚至骨（gǔ）折。
一般来说，按（àn）摩椅的气（qì）囊覆盖的是运动导轨不能覆盖的区域，主要包括肩膀、手臂、腰部、脚、臀部、脚等。气囊的工（gōng）作顺序是:从脚到小腿，从大腿到手臂到肩膀，可以（yǐ）有效促进血液（yè）循环。同时，具有按摩前身体测量功能，气囊可自动检测身体形态;人体穴位的准确定位。肩（jiān）部气囊有助于固定（dìng）人体，使人体躺下时不会歪斜。辅助按摩椅的机械手可以按揉（róu）在适当的位（wèi）置。全身由弹（dàn）性（xìng）气囊包裹，覆盖肩、手、侧、腿、脚各（gè）个方向，放松并快速（sù）缓解肌肉疲劳!
毫无疑问，使用家庭按摩椅可以保护健康。没有必（bì）要怀疑。但是，我们也应该明白（bái），有些（xiē）人（rén）在某（mǒu）种状态下是不允许使用的，有（yǒu）些有严重疾病的人是不允许使用的。例（lì）如，出于安全考虑，建议皮肤溃（kuì）疡（yáng）或高血压患者不要使用本产品。也有普通健康人在吃得太饱或太累喝酒的状态下，不使用家里的按摩椅。
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